こんにちは。初めてブログ担当させていただきます。小林です。

つい最近ダイエットと体力づくりの為ジムに通い始めました。

1時間ひたすらウォーキングをして汗を流します！ストレス解消にもなるので気持ちいいです。

でも終わった後ビールを飲んでしまう為、ダイエットにはなってません。

皆さんはストレス解消のためにしている事はありますか？

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