ダイエット宣言

皆様こんにちは！
本日の担当の伊藤です。

先日ようやく目標の一つを達成し、スポーツジムに通い始めました！
行こう行こうと思い、福井からこちらに移って早3か月が経ち、
一人で生活していると気を付けていても不規則になってしまいがちで
体重がみるみる増えてしまいました。笑
たまに会う福井のスタッフには太った笑われ、
同じ金沢南店の事務員さんにもダイエットを
勧めてくる始末・・・。
人見知りの私が意を決してジムに突入してきました。

初日はカウンセリングで自分の体のことを教えていただくとこから始まり、
おすすめの運動法を教えていただきました！
とにかく脂肪を燃やすには大きな筋肉からつけていくことがいいので、
胸・お腹・背中・太ももに的を絞って最初はトレーニングしていきましょうとのことで
さっそく開始しましたが、
日ごろの運動不足からヒーヒー言いながらやりました。笑
生まれたての小鹿みたいにプルプルしながら休んでいると、
何とも爽やかなインストラクターのお兄さんから

「伊藤さん、最後に軽く走って終わりましょう！」

そんなまぶしい笑顔で言われたら走らずにはいられない！！
終了後はジム内にあるお風呂にゆっくりはいって帰りました。

こんなかんじでスタートした私のダイエット計画ですが、
また経過をお知らせしていきます。
無理なく確実に続けていけるように頑張っていきます！！

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