風邪を早く治すポイント

本日ブログ担当の林です。寒いが続きインフルエンザが流行っています。先日、ワクチンを打ったのですが、免疫力が弱かったのか風邪をひいてしまいました。厄介な風邪ですが、早く治すポイントが3つあります。1つ目は十分な睡眠と休息です。2つ目は水分補給です。3つ目は体を暖めることです。どれも免疫力アップにつながります。その他にビタミンCをとる事も良いです。今年もあと二日になりました。暖かい恰好で、風邪をひかず、乗り切りましょう。

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