スポッチャ🎾

こんにちは！いえとち本舗金沢南店です！

先日高校時代の友人とラウンドワンのスポッチャに行ってきました
とても楽しい時間ではあったのですが、久しぶりの運動ということもあり
翌日から全身が筋肉痛になってしまい湿布を大量に消費することとなりました笑

皆さんは運動をする前にはしっかりと準備運動、ストレッチをしてから
行いましょう！
 

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