猛暑日のエアコン、つけっぱなしとこまめに消すのはどっちが得?

2026.07.31

猛暑日のエアコン、つけっぱなしとこまめに消すのはどっちが得?

いえとち本舗金沢南店 スタッフ

こんにちは!いえとち石川スタッフの荒田です。
 

暑い夏、エアコンの電気代は大きな悩みですよね。「ちょっと出かける時、消すべき?」と迷う方も多いはず。

結論から言うと、判断の目安は「30分〜1時間」です。

エアコンは「部屋を冷やす瞬間」に一番電気を使います。部屋が冷えた後は少ない電力で温度を保てるため、30分程度の外出(近所への買い物や子供の送り迎え)なら、つけっぱなしの方が電気代を抑えられます。

逆に、習い事や半日のお出かけなど1時間以上家を空ける場合は「消す」のが正解です。

さらに電気代を安くする3つのコツも試してみてください。

  • 風量は「自動」にする:「弱」より一気に冷やして省エネ運転に切り替える「自動」が得です。

  • サーキュレーターを併用する:冷気を巡らせると体感温度が下がります。

  • 2週間に1回フィルターを洗う:ホコリを取るだけで約5〜10%の節電になります。

賢く使って、暑い夏を快適&お得に乗り切りましょう!



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